“年紀(jì)大了，爬山喘很正?！薄?這是周大爺過去的想法。直到他戴上 NexRing 智能戒指爬了次山，才發(fā)現(xiàn)問題沒那么簡單：海拔 300 米時，血氧飽和度從 98% 降到 91%，心率飆升至 130 次 / 分鐘，戒指震動提醒 “血氧偏低，建議休息”。這枚戒指讓他明白，“爬山喘” 可能是身體發(fā)出的求救信號。

NexRing 的血氧監(jiān)測能捕捉 “平時測不出的隱患”。它不僅在運(yùn)動時工作，還會記錄夜間血氧變化：“深度睡眠時血氧低于 90% 持續(xù) 10 秒”，可能是睡眠呼吸暫停的征兆；監(jiān)測 “久坐后的血氧值”，比靜息狀態(tài)低 3% 以上，說明血液循環(huán)需要改善。這些數(shù)據(jù)比 “感覺喘” 更能精準(zhǔn)反映心肺功能。

針對不同場景，它提供 “階梯式建議”。爬山時血氧下降但能快速恢復(fù)（5 分鐘內(nèi)回到 95%），提示 “平時可多做深呼吸訓(xùn)練”；若下降快且恢復(fù)慢，建議 “先從低海拔開始適應(yīng)，每周提升 50 米”；結(jié)合心率數(shù)據(jù)判斷 “喘的原因”：心率快但血氧正常，可能是體能不足；心率正常但血氧低，需排查肺部功能。

周大爺?shù)暮罄m(xù)檢查證實，他的 “爬山喘” 是輕度肺氣腫的早期表現(xiàn)。醫(yī)生說：“如果不是戒指及時發(fā)現(xiàn)血氧異常，再拖半年可能就需要藥物干預(yù)了。” 現(xiàn)在他每次爬山都會戴著戒指，看著血氧值慢慢提升：“從只能爬 200 米，到現(xiàn)在能輕松走完 500 米山路 —— 這枚戒指沒治好我的喘，卻讓我知道該怎么跟身體和平相處?！?/p>